シックスパック BCAAは「効果なし？」噂の筋肉サプリの効果は本当？嘘？口コミ・評判・通販はこちら

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シックスパック BCAAの商品概要

シックスパック BCAA

シックスパック BCAA：情報 ブランド　　：株式会社Peak株式会社フォーシーズ（委託） 内容量　　　：22.5g(250mg×90粒) 定価額　　　：未公開 公式特別価格：3,218円（税込） 全体評価　　：★★★★☆

シックスパック BCAAの効果とは？

シックスパックBCAAは筋肉増強エナジー成分、バリン、ロイシン、イソロイシンがふんだんに含まれています。
これらは必須アミノ酸の一つで、活力を高める効果があります。
筋肉の成長を促進し、血液の中にある体のバランスを調整し効果的な筋力アップに期待が持てます。

シックスパック BCAAの口コミ・評判/体験談

レビュー者：男性　39歳

インターネットで注目を浴びていたBCAAについて、以前から少し気になっておりましたが、少し胡散臭い印象を持っていたので、購入を控えていました。

しかし、以前使用していたサプリメントメーカーよりシックスパックBCAAが発売されたということで、購入してみることにしました。

シックスパックBCAA摂取のタイミングとしては、1日の目安摂取量である3錠を摂取するために、1日2~3回に分けて摂取するようにしていました。ただ、普段仕事がある際には、朝2錠、夜1錠という摂取方法にしていました。これといった摂取タイミングはありませんが、なるべくトレーニング後には摂取することを心がけていました。

また、BCAAはクレアチンと一緒に摂取することで効果が高まるという研究結果が出ています。ですので、私はトレーニング後にはクレアチンと一緒に摂取するようにしています。変化としては目に見えて感じることは中々ありませんが、トレーニングで扱う重量が伸びてきたという実感はります。扱う重量が重くなれば、その分筋肉や筋力もアップするので、その意味では効果はあると考えています。

また、BCAAのもう一つの効果である疲労軽減効果についても、確実にあると感じています。翌日の筋肉痛があまりひどいものではなく、トレーニングへの影響も少なく済みますので、その辺は助かっています。

 

筋肉の合成促進、分解抑制という効果を持つサプリメントですが、それ単体では効果を実感するのは少し難しいと思います。ネットで「筋トレ不要」とか「プロテイン不要」という言葉を目にしますが、あれは誤解を招く表現だと思います。あくまでも日々のトレーニングと食事やプロテインに加えて、+αとしてのポジションがBCAAだと思います。

レビュー者評価：★★★★☆（それなりに効果があります）

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